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打羽毛球腿会粗吗

其实，完全不必。打羽毛球导致胳膊粗腿粗，是对羽毛球熟悉的一个误区，也是对运动修身的一个误区。屡屡的运动是可以把肌纤维变粗，然而却可以把多余的脂肪练掉，脂肪消逝的厚度完全可以抵消肌纤维变粗的程度。打羽毛球是手。

1、打羽毛球小腿会变粗吗

打球是强身健体不会把小腿变粗。让小腿变细的方法：在平常生活中塑造美腿 ：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两。

2、常打羽毛球会让小腿变粗吗?跳绳呢?

正常来讲频率不高的话，不会那么明显变粗，毕竟羽毛球运动智慧间歇发力，这依据你运动量的大致有关，不过任何运动都要注意的是运动前热身，运动后拉伸，这样对肌肉骨骼有保卫，同时也能缓解运动后肌肉乳酸的堆积，造成肌肉膨大。

3、#羽毛球#屡屡打羽毛球 小腿会不会变得很粗了?

不是的 常打羽毛球的话大腿会变粗的 小腿有一定的影响但不明显的！

4、打羽毛球腿会变粗吗?

完全不会，羽毛球运动强度并不大，也不是做的无氧力气训练，根本不会练出肌肉的。

5、打羽毛球练习腿会变粗吗?如何练习能瘦全身呢

打羽毛球运动弹跳力很重要，特殊是跑来跑去的那种，是可以运动到全身的，也不会导致腿变粗，每次打羽毛球一小时瘦身最好，腿粗的话打羽毛球就要差点了，可以跑步、跳绳练习，运动只要坚持肯定能瘦，就是瘦的慢还辛苦，肯。

6、常打羽毛球会让小腿变粗吗?跳绳呢?

您好！不会，小腿只是弹跳。打篮球比较容易变粗。其实生活在于运动，健壮比较重要吧！若果怕腿变粗可以屡屡压腿，腿会拉长。仅代表个人见解，不喜勿喷，感谢。

7、求助 打羽毛球两年了,小腿越来越粗 这是萝卜腿吗?

这跟你打羽毛球没有很直接的干系，主要是在於你运动前後暖身及放松操是否有做彻底，再则饮食上还吃大量的蛋白质，因此小腿肌肉练得肥壮牢固。若果不想小腿变粗，饮食控制及运动完一定做拉伸，让全身肌肉放松，使肌肉恢复正常。

8、打羽毛球会使手臂和腿变粗的吗?

这种表现的最终结局就是你的手臂会变粗！由于羽毛球是同手同脚的运动因此若果你右手持拍的话同样右脚也会变粗！当然若果你只是少许的运动，打着玩玩消遣一下，觉得累就休息的话就不会，反而还会变细，应为你若果这样做的。

9、打羽毛球 小腿会变粗么

专业打羽毛球的队员由于脚和腿的运动强度特别大，任何动作都务必用腿的功夫表现出来，那么这种让小腿变粗的倾向存在。假如不想让小腿变粗，那么不是专业运动员可以缩减羽毛球运动练习，不过，也不是说打羽毛球都会这样。

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