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打篮球能减肥吗

打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成秀丽线条的'肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于进步青少年的身高是有很大援助的。由于打篮球是一项全身运动，因此对身体各个部位都能达到很好地练习效果。

1、打篮球能达到减肥目标吗

打篮球可以减肥的。不过相对慢跑来说，慢跑更容易燃烧脂肪的，达到更好的减肥效果的，可以尝试的。

2、打篮球能不能减肥 打篮球减肥效果如何样

打篮球是可以减肥的，在打篮球的经过中能够让全身的肌肉得到一定的运动，而且打篮球很容易出汗，能让体内的一些脂肪进行燃烧，然而要注意不管是打篮球照旧做其他的运动都要持之以恒，接着再加上饮食要控制，对于高热量高糖分。

3、打篮球能减肥吗

在整场球赛中，人会不息跑动，跳动，体内热量会随着汗水的挥发而缩减，另外，聚集在人体的脂肪也会越来越小，因此，打篮球是有一定塑身效果的。若果想把肥肉练成有有完美线条的肌肉或者减肥，不妨试试长期打篮球。但打篮球。

4、打篮球能减肥么

打篮球的确可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，因此只要坚持打篮球就可以减肥。然而这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不。

5、打篮球能不能减肥

打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成秀丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于进步青少年的身高是有很大援助的。由于打篮球是一项全身运动，因此对身体各个部位都能达到很好地练习效果。

6、打篮球可以减肥吗

个人觉得，打篮球对减肥来说，效果不是很明显，打篮球是一种爆发性的运动，适合练习肌肉，弹跳等等；而减肥需要的是持续的消耗能量，应该选择像慢跑，游泳这类型的运动 打篮球能消耗脂肪，能长个这个没有科学依据，减肥的最好方法。

7、篮球能对长高减肥有援助吗

打篮球能对长高减肥有援助，能长高是由于打篮球有众多伸展的动作，有助于长高。虽然人的高矮主要取决于遗传，然而和后天的练习和其他影响也休戚相关。正在生长发育的青少年屡屡打篮球能够练习肌肉，增强新陈代谢，增进骨骼的。

8、打篮球可以减肥胜利吗

网友分享：打篮球是有利于减肥的，由于打篮球是一种体育运动，可以援助消耗脂肪。打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，因此只要坚持打篮球就可以减肥。

9、打篮球可以减肥吗？打篮球减肥效果好吗

打篮球减肥效果好吗 篮球作为常见的运动形式，在援助提升爆发力，肌肉属性方面，提高成长方面具有乐观的影响。由于篮球运动通常伴有流汗，肺部呼吸等有氧运动的特点，因此篮球运动也是可以援助减肥瘦身。但其效果通常不及跑步，有。

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