游泳后打羽毛球累吗吗 游泳打羽毛球那个运动最减脂
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刚游过泳,打羽毛球好不好
不好吧,游泳原本就消耗了大量体能,再去打羽毛球,出汗后容易虚脱。运动适量就好
2、游完泳之后能打羽毛球吗?
当然是可以啊!
3、夏季,可以泳完泳,一个小时后,去打羽毛球吗?不会损害身体吧?
可以。游完泳经过一小时,身体已经恢复了。打羽毛球,能够承受得了。对身体不仅不会损害,反而有益。
4、游泳后能打球吗
你不觉得累就行,然而小心脱水
5、羽毛球是不是很累啊?
任何运动是否累都看运动量,若果很休闲的打是不累的,但水平越高,运动量越大,就会比较辛苦。因此,参与专业羽毛球竞赛不亚于一场足球的运动量,而群众性的羽毛球运动运动量是可以自己精通的。想轻微活动达到微微出汗的目标。
6、早上先开车去水库游泳1小时,回来再打1小时的羽毛球,这样练习可以吗?
建议不要游泳了,直接打2个小时羽毛球就行,都是有氧运动羽毛球运动量更大些
7、羽毛球和游泳,何者比较费体力
当然是游泳了,游泳是全身都在用力,在协调再协作,而羽毛球只是在局部的练习,因此,游泳会更费体力!
8、每天游泳一小时和打羽毛球一小时所消耗的热量是几许
游泳大概一小时消耗550卡,打羽毛球一小时大概消耗450卡。因此,游泳一小时加上打羽毛球一小时一共大概消耗550+450=1000卡的热量。卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水。
9、大家觉得打羽毛球累人吗
喜爱这项运动当然就不觉得累了,不过客观的说羽毛球是很累人的,专业一点的一场竞赛下来跑动极大,要有很好的体力支撑
1关于打羽毛球,乒乓球,网球,何者运动项目更累人?
我认为羽毛球更累人。由于我们打羽毛球的经过中一直折返跑。需要不停的变速,前后左右的变换自己的重心,其实比较消耗体力。场地也是务必要很大的空间的。羽毛球是一项高速的竞赛,对身体素养要求特别高。若果运动员体重较大,
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