大家好，本网站为大家提供优质的、全新的体育攻略，援助大家更愉悦地、更顺手地健身，走过路过不要错过奥。

足球脚内侧踢球技术的动作要领有哪些?

动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧（躁骨下面、跟骨前面）触球的后中。

1、足球脚内侧踢球动作要领讲解

击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的外形随球前摆。踢地滚球时，脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。球向后滚动时，依球滚动速度，支持脚踏地的位置。

2、足球脚内侧运球的练习方法

脚内侧运球动作要领和练习方法 4 转圈练习。以一脚为轴，另一脚脚内侧向内运球，一步一推，一周后，换另一只脚练习。5 拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动，左脚脚内侧将球停住，接着，左脚脚内侧使球横向滚动，重复练习。

3、足球脚背内侧传球的技术要领有哪些?

（1）踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、根骨前面)触球的后中部。

4、足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领

动作要领 （1）踢定位球：斜线助跑，助跑路线和出球路线约成45支撑脚踏在球侧后，脚指指向出球路线，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈。

5、“脚内侧传球”的动作要领,在竞赛中起到何影响?

动作要领：脚内侧传球是足球传球中最简易最准确的传球方法，在平时踢球中使用率也是特别之高。脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。第一步：助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个。

6、足球教学:脚内侧踢球

一、脚内侧踢定位球和地滚球动作要领 踢定位球时应先助跑(为了增加力气)。支撑脚落地时足尖应与出球路线保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂天然摆动，维持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆经过。

7、脚内侧运球动作要领有哪些?

动作要领 踢定位球时应先助跑(为了增加力气)。支撑脚落地时足尖应与出球路线保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂天然摆动，维持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆经过中，脚迅速外转90度，脚尖。

8、足球脚内侧接球有哪些动作要领…

一：脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。若需将球接在。

9、脚内侧传球的动作要领,在竞赛中起到何影响?

动作要领：脚内侧传球是足球传球中最简易最准确的传球方法，在平时踢球中使用率也是特别之高。脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。第一步：助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个。

大家注意，牢记持续关注本体育网站，无论兄弟们的支持是我们最大的动力奥，我们会努力提供全网新的体育攻略教程，加油。

本创作内容,未授权勿转载,必究权责。

免责说明：这篇文章小编将代表的是网站编辑的见解，与本站无关。其原创性、诚实性以及文中陈述文字和内容未经确认，因此对这篇文章小编将以及其中全部或者部份内容文字的诚实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。